-->

علاج الاسقربوط - وصفات صحية

     الاسقربوط هو مرض ناتج عن نقص فيتامين ج في النظام الغذائي هذا الفيتامين ضروري لتكوين الكولاجين في الجسم الأعراض

     الأولية لهذا تشمل الحالة التعب والإسهال الغثيان والحمى وفقدان الشهية المفاصل والعضلات المؤلمة إذا تفاقمت الحالة ، فقد يتورم

     المرء اللثة الإسفنجية التي قد تكون عرضة للإصابة النزيف وخلخلة الأسنان بطيئة الشفاء جروح جحوظ عيون تنزف تحت الجلد

     وتورم في المفاصل والعضلات هي بعض الأعراض الأخرى لهذا لنلق.



    نظرة الآن على بعض الوصفات والتي يمكن أن تقطع شوطا طويلا في مساعدة المرء إدارة هذه الحالة التي سنقوم بها عنب الثعلب

     الهندي لدينا اثنين عنب الثعلب الهندي أو املا  لقد غارقة في الماء في الماء الساخن لمدة خمس دقائق أخذ قشر هذه الخفية ونقطعها إلى

     قطع صغيرة نحن الآن سنضع هذا في طاحونة إضافة بعض ملح لتذوق مستوى ملعقة صغيرة من الكمون مسحوق قطعة صغيرة من

     الزنجبيل واحدة خضراء الفلفل الحار ملعقة صغيرة من أوراق الكزبرة والآن بدون إضافة أي ماء سنمزج هذا في عجينة نحن الآن

    سنقوم بإزالة هذا في وعاء الآن.


    سخني ملعقة صغيرة من الزيت في مقلاة مرة واحدة الزيت ساخن إضافة ملعقة صغيرة من الخردل البذور وقليل من الحلتيت أو تلميح

     نترك بذور الخردل تشقق و بمجرد الانتهاء من ذلك نضيف هذا إلى مزيج المكان حسنًا ، يمكنك الحصول على هذا الغطس بانتظام مع

     طعامك سنصنع عصيرًا غنيًا بالفيتامين أضيفي ثمرتي كيوي في عصارة واحدة يضيف الجير الحلو وبرتقالة واحدة إلى هذا عصير

     ليمونة واحدة أيضا شريحتين من الأناناس يضاف بعض الملح ونصف نحن الآن ملعقة صغيرة من مسحوق المانجو المجفف الذهاب

     إلى عصير لهم معًا يمكنك ذلك كل هذا لكمة الحمضيات اللذيذة يوم تذكر أن تخدمها باردة.

    أفضل الأطعمة لعلاج الاسقربوط

    لأن نقص فيتامين سي يسبب هذا المرض من الحكمة تناول الأطعمة الغنية بها هذا الفيتامين احرصي على تناول الفاكهة مثل عنب

     الثعلب الهندي والليمون والبرتقال جوافة كيوي بابايا أناناس الفراولة والخضروات مثل الجرس الفلفل ، البروكلي ، الملفوف ، السبانخ

     طماطم الفليفلة والبطاطا الحلوة تجنب التدخين واستهلاك الكحول و كما أن تناول الأطعمة السريعة الابتعاد عنها حمية قاسية منذ كل

     هذه العوامل تساهم في فقدان فيتامين سي من يتأكد الجسم أيضًا من عدم القيام بذلك أبدًا الإفراط في طهي أي طعام غني بفيتامين سي

     الحرارة الزائدة يمكن أن تدمر هذه الفيتامينات .

    شارك المقال
    العلاج بالاعشاب الطبيعية , Natural herbal remedy
    كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع وصفات صحية .

    مقالات متعلقة