-->

أفضل الأطعمة لعلاج السعال الديكي وصفات صحية

     أفضل الأطعمة لعلاج السعال الديكي

    السعال الديكي شديد العدوى عدوى بكتيرية في الجهاز التنفسي على الرغم من أن هذه الحالة شائعة والأطفال الذين يمكن أن تهاجمهم

     هذه العدوى الناس من أي عمر هو السعال الديكي تتميز بنوبات شديدة من الجفاف و سعال شديد يتبعه صوت عال وصوت مميز للتنفس

     في واحد يعاني من التهاب في الحلق عادة ما يكون السعال شديدًا بدرجة كافية ويسبب صعوبة في الأكل بالنوم ويمكن التنفس شرب

     السوائل الدافئة تساعد في تهدئة حلقك وإخراجها احرص على شرب السموم من الجسم شوربات الشاي الأخضر بالفواكه والخضروات 

    عصائر ماء جوز الهند وماء الشعير اختر الأطعمة اللينة مثل البودينغ الكاسترد والموز والأرز والبطاطس المهروسة

    عصيدة البيض العدس الزبادي عجة البيض و الفواكه اللينة مثل الكمثرى والكيوي البرتقال والبطيخ والمانجو منذ ذلك الحين .




    من السهل ابتلاعها نحن ذاهبون اصنع بعض الأطباق التي ستساعدك إدارة هذه الحالة دعونا نصنع حساء أحمر دافئ 

    ابدأ بتهدئة احتقان الحلق 2 كوب ماء وحلة ضغط نضيف نصف جزرة مفرومة 1 مفرومة طماطم - 2 لأوراق السبانخ 2 مفروم

    جذور البنجر الآن ضغط طهي هذا لمدة 2 إلى 3 صفارات بمجرد القيام بذلك ، اسمح بذلك تبرد بمجرد أن تبرد نضعها في

    نخلط جيدا ونضيف بعض الملح وبعض الفلفل حسب الرغبة بعض الكزبرة ونقدم ساخنة نحن الآن ذاهب لصنع طبق العدس الذي أنت 

    يمكن تناوله مع الأرز للغداء أو العشاء لهذا تحتاج إلى 1/2 كوب من الحمام عدس العين أو الضلع تأكد من ذلك .


    اغسل هذا وانقع هذا لآه أضفه إلى قدر الضغط عند 1 كوب سقي قليل من الكركم والضغط قم بطهي هذا لمدة 2 إلى 3 صفارات تسخين

     الآن ملعقة صغيرة من الزيت في المقلاة التي نقوم بها ستضيف 1/4 ملعقة صغيرة من الكمون البذور وقليل من الحلتيت أو المفصل

    إضافة 1 فلفل أخضر مفروم حفنة من أوراق مغسولة تضاف ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الأحمر الآن نقلي هذا يخلط لمدة 5 إلى 6

     دقائق حتى السبانخ ينضج أخيرًا يضاف المهروس و العدس المطبوخ وكوب من مزيج الماء أضف بعض الملح حسب الرغبة وأخيراً

    نغلي كل هذه المكونات لمدة 10 إلى 15 دقيقة واجعلها ساخنة من الأفضل تجنب الجفاف الشديد والصلب الأطعمة مثل بقسماط

     البسكويت والمكسرات ملفات تعريف الارتباط لأنها ستؤدي إلى تفاقم السعال أيضا الابتعاد عن الأطعمة المكررة

    حلوى ايس كريم مخلل بهارات القهوة والشاي السكر يحتاج الملح الزائد و المشروبات الغازية لأنها تميل إلى زيادة

    تراكم المخاط الذي يمكن أن يؤدي إلى تفاقم تأكل جيدا وتعتني به .

    شاهد ايضا أفضل الأطعمة لإنقاص الوزن 

    شارك المقال
    العلاج بالاعشاب الطبيعية , Natural herbal remedy
    كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع وصفات صحية .

    مقالات متعلقة