-->

وصفات صحية لعلاج السعفة

    السعفة هي عدوى فطرية من الجلد يظهر على شكل رقعة تشبه الحلقة الجلد الذي يسبب الحكة وله احمرار بثور هذه الحالة معديةالطبيعة هنا بعض الوصفات التي سوف يثبت فائدته في هذه الحالة الخردل الخضر أوراق نبات الخردلالمعروف أيضًا باسم Sir Asoka DOG خيار وجبة كبيرة هذه تنتمي إلى نفس عائلة الملفوف واللفت غني بفيتامين (أ) لنصنع بعضًا منه في مقلاة تأخذ ملعقة زيتون سنضيف الزيت بمجرد أن يسخن الزيت نصف بصلة مقطعة إلى شرائح تقلى البصلمن 5 إلى 10 دقائق حتى تصبح شفافة. الآن نضيف ملعقة صغيرة من معجون الثوم يقلب جيدا ويطهى لمدة دقيقة الآن.



    نضيف وعاء من الخردل الخضر تأكد من غسل هذه الأوراق جيدًا وتمزيقها في قطع صغيرة استمر في تحريك هذا نضيف 1/2 أ لمدة 2 إلى 3 دقائق كوب من مرق الخضار يمكنك استخدامه مرق الدجاج إذا أردت الآن أضف 1/2 أ ملعقة صغيرة ملح ونصف ملعقة صغيرة الفلفل ويطبخ هذا حتى الخردل الخضر تتحول إلى العطاء كلسة أخيرة أنا سنضيف ملعقة صغيرة من مزيج زيت السمسم هذا جيد وطبقك جاهز سنوضح لك كيفية إنشاء ملف صلصة الجزر غنية بفيتامين أ ولتعزيز تأثيرها سنقوم بذلكنضيف بعض الثوم وبعض الجير ونضيفه أضف بعض الجزر المبشور في وعاء الخلط 2 ملاعق كبيرة من الثوم المفروم خشناً رشة ملح وملعقة صغيرة ليمون عصير رشة من مسحوق الفلفل الأحمر وأخيرًا نضيف ملعقة صغيرة زيتونيخلط الزيت كل هذا جيدًا مما يجعله مرافقة رائعة لوجباتك الآن ضع هذا في الخلاط واخلطه بصلصة.

    أفضل الأطعمة لعلاج السعفة

    عند المعاناة من هذه العدوى ، تأكل الأطعمة الغنية بفيتامين أ هذا فيتامين يساعد الجسم على تدمير الفطريات ويساعد أيضًا في إصلاح أنسجة الجلد مثل وتشمل الأطعمة صفار البيض والقرع والجزر كرنب خردل ، طماطم ، مانجو المشمش والبابايا مثل فيتامين أ كما يساعد فيتامين (هـ) الجسم على محاربة ذلك العدوى ويمنع أي ندبة تشكيل على الجلد وهو أمر شائعبعد هذا الشرط تستهلك الأطعمة الغنية بفيتامين E مثل المكسرات جرثومة القمح الأفوكادو وزيت الزيتون والأرزكما أن زيت النخالة فيتامين ج يعزز الشفاء من الجروح الجلدية تشمل عنب الثعلب البرتقال والليمون والجوافة والطماطم والكيويالبابايا والأناناس والفراولة.


    وفي خضروات نظامك الغذائي مثل الفلفل الحلو البروكلي والملفوف والسبانخ والفليفلة البطاطا الحلوة مصادر جيدة للفيتامين ج ـ بصرف النظر عن هذه الأطعمة تشمل الثوم هؤلاء القرنفل والزبادي في نظامك الغذائي العناصر تحسن قدرة الجسم على محاربة هذه العدوى الفطرية تأكد من ذلك تجنب تناول الشاي والقهوة المخللات السكرية أو المالحة بشكل مفرط أطباق الكحول والأطعمة المكررة ككل هذه يمكن أن تزيد من نمو الفطريات و إذا تفاقمت الحالة ، اشرب 8 إلى 10أكواب من الماء كل يوم واحتفظ بها بشرة رطبة جيدًة .

    شارك المقال
    العلاج بالاعشاب الطبيعية , Natural herbal remedy
    كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع وصفات صحية .

    مقالات متعلقة